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孕期不能吃螃蟹真相出乎所有人的预料张女 [复制链接]

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孕期究竟能不能吃螃蟹?针对这个问题,《10万个育儿真相》做了一个网络调查,结果55%的人认为孕妇不可以吃螃蟹,45%的人则认为孕妇可以吃螃蟹。果然,孕期能否吃螃蟹是个很具有争议性的话题。

其实,并没有任何可靠的科学证据显示孕期吃螃蟹会造成流产,但是,网上还疯传许多孕妇吃了螃蟹流产,所以大家还是要格外谨慎。

一、看看有经验的孕妈怎样说

安琪妮娃:我生活在沿海城市,刚怀孕时看到很多报道说不能吃,后来家里长辈非常否定这个说法,说我们世代都这么吃下来都没事。于是我也就放宽心,在孕期吃了N多次螃蟹。

antacookies:我怀孕吃了很多蟹,现在宝宝没有什么事情。皮肤还好得很。不过我建议过了怀孕最初三个月才吃。

海豚:家里老人都说如果怀孕了就不能吃螃蟹(不过吃虾倒可以~),虽然半信半疑,但有句话说不听老人言吃亏在眼前,为了宝宝健康,还是忍忍的好。

熙临之萌:有的人反应强烈,有的人一点事没有,还是尽量不要吃的,当然,实在忍不住吃一次两次的也没事,根据本人是身体体质而定。

二、这3类孕妇并不适合吃螃蟹

1、体寒的孕妇。2、孕早期孕妈。孕早期胎儿不稳定,像螃蟹这类具有争议性的食物最好不要吃。3、无法控制自己食量的孕妇。螃蟹性寒,不宜多吃,如果自控能力差,建议孕妈不要吃了。

三、吃螃蟹要特别注意以下6点:

1、变质腐败、死亡的螃蟹一定不要吃

孕妇若是误吃了变质腐败、死亡的螃蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻等。

2、吃螃蟹一定要煮熟煮透

即使是新鲜的螃蟹,在食用时一定要煮熟煮透,水在烧开后最好再煮20分钟。

3、吃螃蟹不要与其他寒性食物一起食用

螃蟹本身已是寒性食物,最好不要再与其他寒性水果一起吃,比如:柿子等,否则可能引起腹泻。

4、吃螃蟹不宜太过频繁

螃蟹本性寒,不宜频繁食用,否则还是会有危险,每周吃一二次已不少了,建议每个月吃1次即可。

5、吃螃蟹不要一次性吃太多

孕妇可以吃螃蟹,但每次最好只吃一个。

6、吃螃蟹一定不要吃蟹爪

蟹爪具有破血,催生之功效,对孕妇极为不利,所以吃螃蟹的时候一定不要吃蟹爪

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